Venez vous ressourcer au Château de Taulignan, au cœur de la Provence, avec 3 jours de pratiques en douceur, du vendredi après midi au dimanche midi dans ce lieu d’exception.
Au programme :
Hatha Yoga, Relaxation guidée, Respiration, Marche consciente, avec Isabelle Yoga du visage et Massage Thaï Traditionnel avec Annabel
Atelier cuisine du Vivant et Massage Thaï Traditionnel avec Sandrine
Programme du séjour
Vendredi
- 16h30 Accueil
- 17h-18h Yoga Nidra
- 18h-20h Massage Thaï Traditionnel de 1 heure (sur inscription auprès de Annabel au 06 81 80 05 72)
Samedi
- 8h30- 9h30 : Petit déjeuner au chateau
- 9h30-11h Hatha Yoga adapté à tous les corps
- 11h30-13h Atelier du Vivant
- 13h-14h Déjeuner au Chateau
- 14h30-15h30 Marche Consciente
- 16h-17h Yoga du Visage
- 17h-17h30 Pause boisson chaude
- 17h30-19h30 Massage Thai Traditionnel de 1 heure (sur inscription auprès de Annabel au 06 81 80 05 72)
Dimanche
- 8h30-9h30 Petit déjeuner au Chateau
- 9h30-11h Hatha Yoga
- 11h-13h Massage Thaï Traditionnel de 1 heure (selon le nombre de réservation)
Week-end de régénération pour 2 personnes
880,00 €
- 2 nuits en chambres d’hôtes
- Petits déjeunés
- Repas samedi midi
Week-end autour du mieux être et de la régénération du corps.
Au programme : yoga, massage, atelier nutrition…
